Was bedeutet ISTDP wirklich? Eine Einführung in das Konzept von istdp und ISTDP ISTDP steht für Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy. Diese Bezeichnung umfasst eine psychodynamische, emotionsorientierte Therapierichtung, die darauf abzielt, belastende Gefühle rasch zu destillieren, Blockaden zu lösen und die zugrunde liegenden emotionalen Prozesse sichtbar zu machen. Die Abkürzung wird […]
Therapiearten
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Was ist ein Lebensberater und welche Aufgaben übernimmt er? Ein Lebensberater ist ein qualifizierter Begleiter, der Menschen dabei unterstützt, Klarheit über persönlichen Ziele, Werte und Lebensentwürfe zu gewinnen. Im Gegensatz zu Therapeuten oder Psychologen arbeitet ein Lebensberater oft praxisnah an konkreten Lebenssituationen, Entscheidungsprozessen und Umstellungen. Die Arbeit konzentriert sich darauf, […]
Die Polyvagal-Theorie bietet eine moderne Perspektive darauf, wie unser Nervensystem unter Stress, in Beziehungen und bei traumatischen Erfahrungen funktioniert. Sie verbindet neuroanatomische Grundlagen mit praktischen Implikationen für Therapie, Alltag und zwischenmenschliche Kommunikation. In diesem Beitrag erklären wir die Kernideen der Polyvagal-Theorie, zeigen, wie sie sich im Körper bemerkbar macht, und […]
Klangmassage ist mehr als ein reines Wohlfühlerlebnis. Durch gezielte Einsatz von Klangschalen, Stimmgabeln, Dockingsinstrumenten und anderen Schwingungsträgern werden Schwingungen in den Körper getragen, die auf Geist, Nervensystem und Muskeln wirken. In dieser ganzheitlichen Behandlungsform verbinden sich Körperwahrnehmung, Atmung und bewusste Entspannung zu einem Zustand innerer Ruhe. Lesen Sie hier, was […]